ГТО - добровольный шаг на встречу ЗОЖ!

В начале 2014 года Президент Российской Федерации В.В. Путин распорядился возродить в России комплекс ГТО. Сейчас работа над этим идет в 61 регионе Российской Федерации.

В связи с тем, что в наше время, время электронных технологий, компьютеров и прочих гаджетов, физическая подготовка молодежи, да и состояние здоровья, снизились, по сравнению с прошлыми годами, по всей стране стали активно пропагандировать Всероссийско-физкультурно спортивный комплекс готов к труду и обороне или ВФСК ГТО.

Комплекс предусматривает подготовку и выполнение нормативов по бегу, прыжкам, плаванию и другим дисциплинам, которые установлены для 11 возрастных групп от 6 до 70 лет и старше по 3 уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса. Первый экспериментальный этап внедрения норм ГТО начался 1 сентября 2014 года, он завершился в конце 2015 года. В течение 2016 года было подключено введение ступеней ГТО среди обучающихся и других групп. На третьем этапе в 2017 году нормы ГТО планируется ввести повсеместно во всех регионах страны.

Основной целью возрождения ГТО является популяризация спорта и увеличение числа граждан, ведущих активный и здоровый образ жизни. В перспективе к 2020 году доля людей, успешно сдавших нормативы, будет составлять порядка 20%. Четверть от общего числа трудоспособного населения будет заинтересована в занятиях физкультурой по месту работы. Планируется оснастить более 60% вузов современными спортивными сооружениями и стадионами, на базе которых будут созданы клубы, кружки и секции. Не останутся без внимания и люди с ограниченными возможностями здоровья. Для привлечения их к активному занятию физкультурой в дальнейшем предполагается создание аналога ГТО.

Для каждой из 11 возрастных групп характерны свои виды испытаний, которые весьма разнообразны. Участники проявляют себя в плавании, челночном беге, беге на короткие (30, 60, 100 метров) и длинные (1000, 1500, 2000, 2500, 3000 метров) дистанции, прыжки в длину с места, подтягивание на низкой (из виса лежа) и высокой (из виса) перекладинах, метание спортивного снаряда, наклоны вперёд из положения стоя на полу или гимнастической скамье, и много другое. Наряду с этим, в комплекс входят испытания по выбору, которые состоят из тестов на координационные способности и прикладные навыки. Для подготовки к испытаниям даются рекомендации к недельному двигательному режиму.

Для сдачи норм ВФСК ГТО необходимо следующее:
  • зарегистрироваться на официальном сайте ГТО (www.gto.ru) и получить свой личный идентификационный номер;
  • обратится в Центр тестирования для получения и заполнения заявки;
  • пройти медицинский осмотр;
  • прийти в назначенные Центром тестирования дни испытаний и сдать все необходимые для вашей возрастной группы тесты;
  • при успешном прохождении тестов ВФСК ГТО в течение нескольких месяцев вам будет вручен соответствующий вашим показателям знак отличия.
ГТО является добровольным шагом навстречу здоровому образу жизни. Главное, правильный подход, и результаты будут лишь положительные, ведь спорт - это движение, а движение продлевает жизнь.

В городском округе Прохладный за два года 188 человек успешно прошли испытания на золотой знак отличия, 206 на серебряный и 93 на бронзовый. И это далеко не предел. Зарегистрируйся на сайте ГТО и, возможно, именно ты станешь обладателем Золотого знака отличия.

Любую информацию о сдаче норм ВФСК ГТО вы сможете получить в Центре тестирования ВФСК ГТО г.о. Прохладный, который расположен по адресу: г. Прохладный, Комсомольский парк, СДЮСШОР по легкой атлетике, зал для прыжков, 2-й этаж. Или по телефонам: 8(86631)4-16-31; 8(967)420-47-67; 8(967)424-96-79. Так же в социальной сети в «ВКонтакте» создана группа «Центр тестирования ВФСК ГТО в г.о. Прохладный» (https://vk.com/club134296969).